הייתי 8 שעות בבריכה!

תאכלי מאכלים שעשירים באבץ וויטמין e לעודד את ההתחדשות של העור

אם היית עם אחיין שלך אז את שרופה עליו

מוצרי חלב שהם חצי מוצקים, כמו יוגורט ממש עוזרים להקלה בכיוויות שמש ובכלל.
תנסי גם להקפיא ג'ל אלוורה או עלי אלוורה במים לקוביות קרח ולמרות אותם על העור עד שימסו

תתכוני להימנע ממים חמים במקלחת לתקופה ארוכה... ואין מה לעשות חוץ מלתת לזה להבריא