אפשרויות לאטום רעשים מבחוץ?(הסבר בפירוט בבקשה תעזרו לי)

אני מדוכא ומעוצבן ואני רק רוצה לחשוב?לשמוע מוזיקה אבל אני לי דרך.
הפלאפון שלי הוחרם ואין לי אוזניות.מחשב לא בא בחשבון.
אטמי אוזנים מציקים לי ויחשבו שאני מוזר.
בבקשה עזרה.
מה אני יכול לעשות?