ממש רע לי.. חברים או משפחה או סתם מכרים כועסים עליי או מאוכזבים ממני...או שמתייחסים אליי בצורה שלילית

את צריכה להפנים שלהרחיק אינטראקציה בכללי זה לא מה שיעזור, את צריכה לדעת לתת לאנשים הנכונים להתקרב. למתן עזרה

תתני לאנשים ליצור איתך אינטראקציה, להרחיק אנשים לא מה שיעזור לך, תחליטי מי האנשים שאת סומכת עליהם ותדברי איתם על זה, גם אם זה בקטנה
ולמה את מרגישה שאת מאכזבת את עצמך? מה הסיבה?

מה גורם לך לחשוב שאת מאכזבת את עצמך?

אבל אני לא מצליחה לתת להם..
אני מאכזבת את עצמי כי אני אף פעם לא עושה את מה שאני מצפה מעצמי לעשות, או לא מצליחה ואני יודעת שזה רק באשמתי וזה פוגע בי ואנשים לא עוזרים לי בזה וזה מקשה עליי כי אני נשארת עם זה לבד.

אולי תנסי להתמיד ולעשות את הכי טוב שיש לך

איפה החלק שבו את אומרת שאת תמיד הולכת להתמיד ולנסות את הכי טוב שלך לא משנה מה? כי זה מה שאת צריכה לחשוב.

תנסי לשנות את זה במה שהם מאוכזבים בך תקני את זה תשני