שתיתי קפה קר מהכוסות תרמיס הגדולות האלה לפני שעתיים

אולי את רגישה לקפאין? קפה ממריץ את קצב הלב וכנראה שזה מה שגרם לך להרגיש חרדה. תנסי להירגע, לשתות מים לשטוף פנים

שואל השאלה:
אני סוג של מנסה להעביר מערכת יחסים נורא פוגענית שהייתה לי עם מישהו ולהיפטר מהזכרונות שלה וממש קשה לי והכל חזר אליי בבופ עכשיו

אני בספק אם זה קשור לקפה
תקשיבי תפרקי פה כמה שאת רוצה זה יעזור לך להתמקד בפריקה ובכתיבה ובניסוח וזה גם ישחרר
יש גם משהו שראיתי ויש מצב שהוא עובד- תעשי 40 jumping jacks ותתמקדי בספירה

שואל השאלה:
מה זה jumping jacks?

אם זה קשור למערכת יחסים, זה בסדר, להדחיק את הזכרונות לא יעזור כפי שאת רואה זה חוזר בבום- תשחררי ותבכי, את תרגישי טוב יותר אחר כך

https://youtu.be/c4danq6dtf8

שואל השאלה:
אני יצאתי עם מישהו שהיה נדמה לי שהוא ממש אהב אותי
הוא סוגשל הראה לי צד יותר אפל בסקס כאילו bdsm וזה ממש משך אותי והכל ואחרי זמן מה הוא פשוט היה אובססיבי לכל מה שקשור אליי והוא כל יופ כל היום פשוט שאל אותי מה אני עושה איפה אני עם מי אני ולא האמין לי אף פעם... וכשהינו נפגשים הוא היה מתנהג כאילו אנחנו זוג רגיל למרות שאנחנו ממש לא... הוא פעם אחת אייפ שאם אני אצא בשעה כזו (00:00) הוא יספר לכולם ויצלם אותנו שוכבים... אני פחדתי ממנו כל כך אבל אזרתי אומץ וגמרתי את זה..
אני מאז מרגישה שהוא רודף אחריי וכל הזמן יושב מאחוריי ונמצא איתי בחדר.. כאילו הוא כועס סוג של אני לא יודעת מהזה כל כך אבל עכשיו הכל חזר אליי בעוצמות כאלה אדירות ואני מרגישה כל כך חרא ואני חובה התקף חרדה ממש נוראי וגדול ואני בוכה ורועדת ממש וקשה לי ואנילא יודעת כבר מה לעשות עם עצמי

תקשיבי, קודם כל אני כל כך פאקינג גאה בך שאזרת את האומץ וגמרת איתו את מערכת היחסין הזאת שהיא בכלל לא בריאה!!! הבחור נוראי כפי שאת מספרת!!
את כנראה הדחקת הרבה וזה ממש טוב שאת בוכה ופורקת הכל.
אם את מרגישה שהוא ממשיך להטריד אותך והוא לא משחרר אני ממליצה לך לשקול להוציא לו צו הרחקה או לפנות עם זה הלאה לגורמים אחרים מתוך חשש לביטחון שלך

שואל השאלה:
הוא עדיין שולח הודעות אבל לפעמים סתם אני מקפלת בגדים או משהו ומרגישה את הנוכחות שלו ואני פשוט מתקפלת
ברצפה ןמתחילה לבכות כי אני לא יכולה לשלוט בזה בכלל
ועכשיו אני ראיתי איך הצלקות מתחת לחולצה שחי נראות וחשבתי שהוא מאחוריי ופשוט ברחתי מהחדר והתקפלתי
בסלון עד שאמא שלי התעוררה ושאלה מה איתי

שואל השאלה:
אני אוטוטו 17..
זה התחיל בגיל 15.. נגמר לפני חודשיים בערל

זה נשמע שעברת משהו מאוד טראומתי במערכת היחסים הזאת.
הוא כפה את עצמו עלייך באחת הפעמים שהוא הפך להיות אובססיבי?
אני מצטערת אם זה ישיר מידי אבל את נשמעת כל כך פגועה אני רק רוצה לעזור

שואל השאלה:
הוא פעם אחת
תירגם את הלא שלי ללא שאומר כן... הוא כמעט התחיל עד שפשוט דחפתי אותו ממני והלכתי להקיא בשירותים...
הוא פשוט רדף אחרי לשירותים ואחרי זה הוא התייחס אליי יפה יותר ואמר סליחה והכל..

זה נשמע כאילו הבחור היה חולני ואת היית מאוהבת חסרת אונים...
אני לא מופתעת שאת מתפרקת כרגע.
זה בסדר, הגיע הזמן שתוציאי את זה.

שואל השאלה:
הוא גרם לי להרגיש שאף אחד לא יאהב אותי ושהוא היחיד שמתאים לי.. שאני פחות שווה מכולן ושאני מכוערת.. אני יודעת שאני יפה אני יודעת שאני שווה אבל כלפעם שאני מנסה לגשת למישהו המילים חוזרות אליי ואני בורחת מהסיטואציה.... אני מצטערת שאני חופרת אני פשוט משתגעת ואני לא יכולה יותר

זה בסדר
אני רוצה לעזור לך
אני רואה שאת במצוקה
"תחפרי" כמה שצריך, במיוחד כשאת במצב כזה.
הוע נשמע ממש חסר ביטחון וחולני.
הוא לא מכיר אותך, הוא לא יודע כמה את שווה באמת.
הוא חרא אוקיי??
אני לא מכירה אותך, אבל אני בספק שאת לא שווה את זה, את מדהימה ואת חזקה ואני גאה בך כל כך שניתקת ממנו את הקשר הזה.

שואל השאלה:
הוא באמת חרא הוא נוראי והוא אידיוט אבל הוא לא יוצא לי מהראש פשוט
הקול שלו והמגע שלו מושלמים אבל כל השאר נוראי ידעתי מההתחלה שזה לא בריא בשיט ועדיין קפצתי לזה רק כי הייתי עיוורת
הוא חשב מההתחלה שאני סוג של אהבלה כזאת מפגרת למרות שאני לא ממש לא... אתמול הוא הציע שניפגש ונדבר ואמרתי לו במפורש לא ואז הוא התחיל לנסות להזרים אותי מהודעות וכיבתי את הטלפון וזרקתי על הרצפה
אני שונאת את הרגשות האלה אני לא רוצה לחזור אליו ולהתקרב אליו אבל הוא סוג של מגנט ואני סיכה ממתכת...

תשני את המספר שלך או שתחסמי אותו בכל מקום אפשרי- אינסטגרם, וואצאפ, מספר, פייסבוק, סנאפצאט.
בכל מקום.
שהוא לא יכול להתקרב אלייך.

שואל השאלה:
עשיתי את זה אני מקווה שהוא לא ימצא דרך לזה.. אני מרגישה קצת יותר טוב, תודה שנשארת והקשבת לי את/ה בן/בת אדם מדהימים ממש אני הצלחתי להירגע מהשיחה הזאתי..

אני שמחה כל כך שהצלחתי לעזור לך,
אני שולחת לך חיבוק ואת כל התמיכה והאהבה האמיתית שאת ראויה לה שיש
שבעולם!

שואל השאלה:
תודה על הכל

בבקשה:))