6 תשובות
שואל השאלה:
הבייספס זה השריר של היד קדמית חח
כאילו השריר ביד
מתח ושכיבות סמיכה אלו תרגילי כוח
חח התייחסתי לבייספס, תודה
שואל השאלה:
אני מבין שאת לא מתאמנת?
ריצה כל יום וקצת תרגילים בבית לפעמים.. אני רוצה להתחיל להתאמן יותר רציני את האמת
שואל השאלה:
הכי טוב להתאמן! ממליץ ממש חח