איך אני מוחקת את האינסטגרם הקודם שלי

אין לי ססמא או אימייל והטלפון שנכנסתי אליו דרכו נהרס ממזמן והוחלף לי המספר האינסטגרם ממש מביך בקטע שהוא אפילו פתוח ומלא אנשים יכולים לראות אני מלא זמן מנסה למחוק אותו למידהו יש רעיונות איך אני נואשת