אם אני אוכל סלט לצהריים וערב ובהקמה איזה חטיף אנרגיה, (לא אוכל בוקר) אני ארד מהר במשקל?

את סתם תרעיבי את עצמך

לא זה לא מספיק לגוף יגרום לך נזק ושהגוף שלך יצטרך מזון או ישתמש בשומן שיש לך בגוף

אסור לדלג על ארוחות וזה לא יעזור לך רק האוכל הזה לרדת במשקל כדי לרדת במשקל תצטרכי לאכול בריא ולעשות ספורט ממליצה לך ללכת לדיאטנית היא תעזור לך בהצלחה

שואל השאלה:
אני לא מדלגת על ארוחות.
אני קמה בצהריים פשוט...