אם עליתי על משקל עם נעליים וגקט אז להוריד פחות קילו מהמשקל שיצא?

פחות מקילו, תלוי איזה נעליים ואיזה גקט

אל תחפשי קיצורים פשוט תישקלי בצורה נורמלית יכולת להןריד את הזקט והנעליים למה להישקל בצורה שגויה ואז לעשות חישובים לא מדויקים סתם חבל בשבילך
תישקל שוב בבוקר

תשקלי את הג'קט והנעליים ותורידי מהמשקל