5 תשובות
לא לאכול סוכרים ושומן רווי
תנשנשי משהו מזין שיתן לגוף אנרגיה
שואל השאלה:
מה כן אפשר לאכול ?
3 פרוסות לחם זה מספיק ללפני 5 כדורים ?
תכיני לעצמך שתי פרוסות לחם עם גבינה/קוטג/חמאה/סתם ממרח שאת אוהבת
ברור זה יעשה תעבודה לדעתי אבל אם יש לך אופציה תרביצי איזה מלפפון ירוק תחתכי לפרוסות מרחי איזה גבינה טובה על הפרוסות תני לגוף אנרגיה