6 תשובות
לעשות מסכת פנים אחת לשבוע.
להשתדל להיות בלי איפור.
לא לפוצץ פצעים.
לאכול פיצות
להשתכר
כמה שפחות איפור
לשטוף פנים כמה שיותר
למרוח קרם בלילה
לא לנגב חזק במגבת אלא לטפוח עם המגבת כדי לא לייבש את העור
ולהזהר בשמש.
-כמה שאפשר פחות איפור.
-אם אתם שמים משחה או עושים שעווה במקום חשוף, אל תתקרבו לשמש. זה יעשה לכם צלקת/כוויה.
-תמיד לשטוף פנים, במיוחד באיזור המצח
-לאכול פירות וירקות זה אחלה.
- שוקולד ותפוציפס למיניהם לא עושים חצקונים. פשוט האכילה שלהם מגבירה את הסוכר והשומן בדם.
-ה ל י כ ו ת. במיוחד עכשיו בחופש. תגרמו לעצמכם להזיע קצת י'בטטות.
-כמה שיותר לחייך.
זהו בעיקרון 0:
שתו טון מים ביום.
שימו קרם הגנה קבוע בפנים. גם אלו שרוצים להשתזף זה לא יישזף אתכם זה רק יעשה לכם קתמים ועור לא חלק.
שימו קרם לחות בלילה ותורידו בבוקר.
חח זהו תוך שבוע אתם מושלמים