עשיתי דיאטת כאסח וירדתי במשקל עכשיו אני מרגישה עדיין שמנה אבל אני חייבת לעלות במשקל ולא מצליחה מה לעשות?

כמה את שוקלת ומה הגובה שלך?

שואל השאלה:
1.68
36

קודם כל את ממש ממש רזה.. את חייבת להעלות במשקל, תאכלי מסודר ואל תדחפי שטויות.. ותתחילי לאהוב את עצמך, זה בטוח יעזור עם ההרגשה.
אין סיבה שתרגישי שמנה, את במצב ממש הפוך

דיאטת כאחס לא תמיד עוזרת לך להוריד במשקל נכון