יש לי אימון ואני ממש עייפה. איך איך לצבור אנרגיה ב20 דקות בלי להכניס משו לפה.

את צריכה לישון ולאכול... את לא יכולה להרעיב את עצמך ולצפות שתיהיה לך אנרגיה

פשוט תנוחי, או שתעשי הליכה קלה, זה צה שאני עושה

תעשי הליכה זה יזרים לך תדם

שואל השאלה:
לא מרעיבה פשוט לפניי אימון קשה זה בעיה אני יכולה להקיא חח