למה עשיתי את זה יואו

אני באמצע דיאטה והייתי היום אצל חברה שלי ואכלתי אצלה בבוקר פיצה ומלא קוביות שוקולד ואז בצהריים אכלנו נקניקיות..
זה הרס לי את הדיאטה?
(בתכלס הדיאטה עד יום שישי הזה ואני אמורה להראות טוב ביום שישי)
תעזרו לי.