סליחה על הגועל.. שלשלתי ועכשיו כואבת לי הבטן מאוד

זה היה קשה להוציא את השלשול וזה כאב..
לשתות תה יעזור לכאב בטן? מה אפשר לעשות? בלי כדורים או משו כזה