מי שידע פעם לעשות שפגט או יודע תיכנסו ...

היי , אני רקדתי בעבר במשך שלוש וחצי שנים ריקודים סלונים .
עכשיו אני רוקדת במגמת המחול בבית הספר שלי.
ומין הסתם ... איבדתי את הגמישות שלי .
אני ועוד ילדה היחידות שם שלא גמישות .
אני יותר גמישה מהילדה .
אני יודעת רק לעשות גלגלון , גשר , גלגולים וכל התרגילים שסובבים אותם דברים .
עכשיו , המורה שלנו למחול אמרה לי שאני חייבת לעבוד על הגמישות בקיץ ..
אם לא היא פשוט לא תקבל אותי לשם ..
איך אני יוכולה לעבוד על שפגט ?
ממש יעזור לי אם תשלחו לי תמונות של תרגילים או שמות .
תודה מראש ❤