ככה: אני ילדה בת 14 רגילה לגמרי אבל לאחרונה אני חושבת שיש לי דיכאון...(למטה)

אני לעיתים קרובות ממש עצובה בלי סיבה, עייפה כל הזמן, עצבנית בפתאומיות עצובה ממש ובדאון אחד גדול.. הבעייה שאני לא רוצה שאף אחד ידע על זה.. כי אם אני אומרת לחברות שלי "אני חושבת שאני בדיכאון" או משהו בסגנון אז צוחקים על זה כאילו אני צינית ולא באמת.. עד עכשיו התמודדתי לבד אבל היום היה לי מבחן ממש חשוב והתכוננתי אליו מלא וכשבאתי למבחן הכל היה בסדר ופתאום בבום חטפתי התקף חרדה ובגלל זה נכשלתי במבחן.. זה לא פעם ראשונה שזה קורה.. אני באמת לא רוצה שאף אחד ידע על זה אבל רציתי לשאול אם יש משהו שאני יכולה לעשות כשזה קורה? וגם מה לעשות לגבי זה? כשאני מרגישה נגיד עצובה ממש אני מרגישה לגמרי חסרת אונים ושום דבר לא עוזר.. (שירים, לדברים שאני אוהבת לעשות פתאום אין חשק).. בבקשה.. אני צריכה עצה..