כמה קלוריות יש בגלידה?

לגמרי תלוי איזה וכמה את אוכלת
אבל בטילון למשל יש כ300

זה שאלה כללית מדי

שואל השאלה:
זה בסדר לאכול חד פעמי?

את לא תשמיני מגלידה אחת אבל את גם לא תרזי מסלט אחד זה עניין של התמדה אם תתמדי את תשמיני