אני רוצה לשמור תשעה באב

מותר הכל חוץ מלאכול
להימנע מ: סדרות מצחיקות,שירים וכל מה שמשמח אותך
אני נגיד רואה ביום הזה סדרות רפואה
רצוי: לקרוא תהילים , להתפלל ועוד..
הצום נכנס 19:40 מחר
זה לא יום כיפור, מותר ליהות בטלפון,טלוויזיה לצייר והכל
בהצלחה!!

שמתי לך בקישור את הזמנים, תסתכלי לפי העיר שלך.

ואסור להתקלח, גם לא לשטוף ידיים (אבל רק אם התלכלכת בטעות לדוגמה בבוץ או בצואה ובכל הדברים שמלכלכים אז את יכולה לשטוף את האזור הזה).

אסור לאכול ולשתות.

אסור לנעול נעליים מעור.

מותר לנסוע באוטו ולהיות בטלפון בזמן הצום.

אני ממליץ לך פשוט לעשות סעודה לפני הצום, לאכול הרבה, ולהחזיק את הלילה כלומר להשאר ערה כמה שאת יכולה בלילה, בשביל שכשתקומי ביום ראשון זה לא יהיה בבוקר אלא בצהריים/ערב ואז לא תצטרכי לצום הרבה.

בהצלחה לנו :)

שואל השאלה:
ממש תודה על הכל
אני במחנה אימונים שמונה שעות אימון ביום משש בבוקר ככה שאני לא יכולה לשרוף את הלילה אבל תודה אני אעשה את זה!

הצום נכנס: בירושלים: 19:46, בחיפה:19:49, בבאר שבע 19:46.
אסור לאכילה ושתיה, רחיצה, למרוח שמנים, סנדלים (נעלי עור).
אממ מותר לראות טלוויזיה, להיות בפאלפון אבל להיזהר לעשות דברים שמשמחים כמו לראות סידרה מצחיקה או לשמוע שירים
אפשר לשטוף יידים עד סוף קשר האצבעות
מותר לשטוף בפנים רק את העיניים
עדיף לקרוא תהילים
בהצלחה(: