אני מנסה לשמור תשעה באב ולצום והכל

מותר, אבל אין סיכוי אתה תצליח לא לאכול ולשתות פלוס להתאמן... חוץ מזה שזה תלוי עד כמה אתה מכבד כי בעקרון אסור לעשות דברים כיפים ביום הזה בשביל לכבד

מותר לנסוע
עדיף שלא תתאמני
זה יקח לך כוחות ותרצי לשתות ולאכול
בהצלחה:)