אכלתי מהבוקר עד עכשיו- שניצל תירס וספגטי, שוקולד כיף-כף ואפרסק כדור פלאפל ושלוק, זה בסדר? מה לאכול בערב.?

סלט, אם את רעבה לדברים מסויימים תשתדלי שהם יהיו יותר בריאים.. סתם עצה בשבילך ( אל תאכלי דברים לא בריאים אחרי 6 בערב )

זה בסדר גמור:)
עכשיו בערב תאכלי משהו קל כמו סלט, חביתה, לחם...

כן זה בסדר, תאכל/י חביתה/טוסט/סלט/יוגורט.. לא משהו רציני.. לא מומלץ לאכול אחרי 8...