התחלתי לקחת אבקת סיבים תזונתיים. בבקשה תכנסו דחוף!!

והתחיל לי כאבי בטן וגזים משהו מפחיד.. ואני לא שותה כלכך הרבה מים במהלך היום. יכול להיות שזה בגלל זה? מה לעשות?
הסיבים של בנייפר