תקשיבו שאלה חשובה ופליז אל תענו לי שזה לא בריא וכל זה אני רק שואלת

מן הסתם

כן

לא.
בגלל שהגוף מרגיש שאין לו אוכל בגוף אז הוא לא מוריד את האוכל בכושר אלא שומר אותו
אם תאכלי יותר תרזי יותר

כן אבל לא בריא חח

תקשיבי למשהו יותר טוב. תעשי הליכות ותרגילים וכל זה.. אבל עם לאכול בריא במקום לא לאכול בכלל ואת תרזי

זה מרזה אבל את עושה ספורט והגוף לא מספק את החלבונים שהגוף צריך במלך ההתעמלות

לא
כי את לא יכולה להתחטב אם את לא אוכלת מספיק, את רק תרזי, בשביל חיטוב צריך לאכול תפריט תזונה בריא ונכון עם כל אבות המזון, אם את רוצה חיטוב מהיר וטוב יותר את חייבת לאכול לפני האימון ואחרי ארוחת חלבון עם פחמימה

את צרזי ממש כי את לא אוכלת
את חייבת לאכול את לא עושה טוב לגוף