איך להיגמל מסטיפס?

למחוק את האפליקציה ולא להיכנס יותר.

קרב אבוד אם אין לך עיסוק אחר (מניסיון).

לנסות להתחיל לראות סדרות, או לצאת יותר עם חברים

מכון גמילה למכורי סטיפס

מצטרפת לשאלה

הצלחתי לכמעט שבועיים חח זה מה שעשיתי:
שמתי את הטלפון בצד לכמה שיותר זמן (במקום שלא תראי אותו ככה שלא תחשבי עליו)
חיברתי את המחשב שלי לטלוויזיה בסלון (כי אני לא משתמשת בסטיפס מול אף אחד, זה מנע ממני להיכנס לפה)

בהצלחה!

חחח כמו להיגמל מסיגריות
מיום ליום תיכנסי פחות ופחות עד שלא תרצי