זה נקרא שאני מרעיבה את עצמי?

שואל השאלה:
ואני רק רוצה לומר משהו למי שכתבה לי "מי שוקל 100 קילו איו"...
אני אסביר לך איך הגעתי ל100 קילו...בגלל אנשים כמוך שגם מתי ששקלתי 50 קילו הם קראו לי שמנה ולעגו לי והכניסו אותי לדיכאון

ש

שחקנית לעתיד

אם את פשוט לא רעבה את צריכה לקחת תוספי תזונה לדעתי, אני לא כלכך מבינה בזה

J

Just a girl28

דחוף חדר כושר
ואל תאשימי אחרים תאשימי את עצמך
לא רוצה לדמיין איך את ניראת

אנונימית

גם אם לא תאכלי את לא תרזי. כשהגוף לא מקבל מספיק אוכל הוא לוקח את האוכל במאגר ומפרק אותו לאט לאט וזה רק יגרום לך להשמין יותר
הדרך היחידה לרזות היא לאכול בריא ולעשות ספורט כמובן
אני מבינה שאת לא רעבה וזה לא שאת מרעיבה את עצמך או משהו כזה אבל את עדיין צריכה להכריח את עצמך לאכול. זה מאוד חשוב
אני מאמינה בך שתצליחי לרדת במשקל~ בהצלחה!!

אנונימית

שמעי יש מצב שבתת מודע שלך רוצה להרזות ולא יודע איך אז הורמון מרעיב את עצמו, את צריכה להרזות בשביל הבריאות שלך וכך את צריכה לאכול אוכל דל קלוריות בצורה סדירה שזאת אומרת לאכול חמש ארוחות ביום ושניים מהם הן נשנושים, אוכל בריא וזה לא אומר כמות קטנה של אוכל, לצאת להליכות לפעמים ולשתות הרבה מים

C

Colopopcorn