נמאס לי ההורים שלי קונים רק דברים טעימים שוקולדים מאפים גלידות ומה לא

תגידי להם שלא יקנו יותר. או שבכל פעם בא לך לאכול מזה תזרקי לפח.

להציב לעצמך מטרה בראש וליישם
בהצלחה 3>

המשפחה שלי גם ככה רק שלפעמים הם כן מבינים אוצי
אני בדיוק כמוך רזה מפחדת להשמין בעתיד אוכלת רק בריא
אני הולכת לבד לסופר וקונה לי דברים טעימים שאני אוהבת כמו יוגורט פירות ירקות וכו ופשוט שאת רוצה משהו מהדברים שאת לא רוצה לאכול תקחי לך משהו שאת קנית

תכיני גרסאות בריאות לדברים שהם קונים ככה כל פעם שתהיי רעבה למשהוא מתוק תאכלי בריא ולא תשמיני (אישית הייתי ממליצה לך על גרסאות טבעוניות- מתכון טבעוני טוב היא תמיד תחליף מעולה בריא וזול יותר, אני לא טבעונית כדרך אגב זה פשוט פתרון טוב).

פשוט תלכי איתם לקניות ותבקשי לקנות דברים מזינים אבל שיהיו בריאים