4 תשובות
זה יותר עוזר נראלי
שניהם זה ספורט לא משנה מה את עושה העיקר ואת עושה אותו באופן מתמיד את תורידי קלוריות d:
אם קופצים בחבל הדופק עולה יותר מאשר בהליכה ושורפים יותר קלוריות.. העניין הוא שהליכה מצליחים לעשות יותר זמן מאשר קפיצה בחבל..
עדיף לפי דעתי לעשות הליכה בשילוב ריצה:)
עדיף לפי דעתי לעשות הליכה בשילוב ריצה:)
קפיצה בחבל מורידה יותר קלוריות מהליכה, ברור.