שמתי לא טוב טמפון לפני שעה וחצי

אני הולכת והוא שורף וכואב לי. מתי אני אוכל להוציא אותו בקלות? יש מצב שאין מספיק דם עדיין והוא יבש וזה יכאב לי ברמות .. מספיק הוא כואב לי עכשיו ואני האמת לא מבינה למה לא שמתי טוב .. דווקא כן כולו בפנים .. משהו שם בזווית לא טוב.. ואני לא מצליחה