10 תשובות
אממ כן... זה חדר כ-ו-ש-ר
כן יעזור
מין הסתם
כושר- חדר כ ו ש ר
כן אם תשמור על תזונה
כן ברור
כן.
אבל זה תלוי בכמה שאתה רוצה להוריד, ואם חודש יספיק לך.
וכמובן גם לאחר החדר כושר הייתי ממליצה שתשמור על תזונה בריאה ותעשה הליכות/תרגילים בבית.
לא
חודש לא עוזר בכלום