אם אכלתי היום מלא ( ממש הרבהה ) ואני רוצה להתחיל מחר דיאטה אני יכולה? או שמחר לא לאכול כלום ואז להתחיל?

לא לאכול כלום יותר יזיק לך מאשר יעזור.
את יכולה להתחיל מחר ולשמור פשוט ולא לאכול דברים לא בריאים