7 תשובות
זה ממש לא מספיק וזה עלול להוביל אותך לאנורקסיה וברור שזה יכול לסכן אותך
לגמרי הגיוני שמתזונה כזאת תאבדי את המחזור.
את עושה לעצמך נזק בלתי הפיך עכשיו, אל תקראי לזה דיאטה.
את עושה לעצמך נזק בלתי הפיך עכשיו, אל תקראי לזה דיאטה.
שואל השאלה:
אני אוכלת בערב סלט עם ביצה אם זה משנה
אני אוכלת בערב סלט עם ביצה אם זה משנה
אנונימית
הדיאטה שלך ממש ממש לא בריאה.
המחזור שלך לא הפסיק בגלל שאת בדיאטה,
הוא הפסיק כי את מרעיבה את עצמך.
אל תהיי סתומה, ככה לא מרזים.
צריך לאכול בריא ולא פחות, לכי לאכול משהו.
המחזור שלך לא הפסיק בגלל שאת בדיאטה,
הוא הפסיק כי את מרעיבה את עצמך.
אל תהיי סתומה, ככה לא מרזים.
צריך לאכול בריא ולא פחות, לכי לאכול משהו.
שואל השאלה:
אני התחלתי את הדיאטה לפני חודש .. אם אני המשיך לאכול כמו שאכלתי פעם הוא יחזור ? אני מפחדת שלא יהיה לי ילדים
אני התחלתי את הדיאטה לפני חודש .. אם אני המשיך לאכול כמו שאכלתי פעם הוא יחזור ? אני מפחדת שלא יהיה לי ילדים
אנונימית
הייתה לי ילדה בכיתה שגם איבדה את המחזור בגלל הרעבה ולפי מה שהבנתי היא חזרה לאכול טוב וגם במקביל נטלה כדורים כלשהם שהיו אמורים להחזיר את המחזור.
כדאי מאוד שתפני כמה שיותר מהר לדיאטנית שתכוון אותך.
כדאי מאוד שתפני כמה שיותר מהר לדיאטנית שתכוון אותך.
כן
דבר ראשון, את לא אוכלת מספיק.
את צריכה גם לאכול יותר חלבונים ושומנים. את אוכלת בשר? אם לא, למה את לא אוכלת תחליפים?
הורמוני המין האחראים על המחזור הם הורמונים סטרואידים שבנויים מכולסטרול. תזונה כזאת לא תאפשר בנייה שלהם.
דבר ראשון, את לא אוכלת מספיק.
את צריכה גם לאכול יותר חלבונים ושומנים. את אוכלת בשר? אם לא, למה את לא אוכלת תחליפים?
הורמוני המין האחראים על המחזור הם הורמונים סטרואידים שבנויים מכולסטרול. תזונה כזאת לא תאפשר בנייה שלהם.
באותו הנושא: