4 תשובות
את לא צריכה להכיר אף אחד יש שם מדריכים פשוט תבקשי שיסבירו לך
אולי תנסי להתחבר שם לאנשים? תנסי לראות סירטונים ביוטיוב הרבה פעמים מראים מה הם עודים ואיך זה עובד במפורט, את יכולה גם להסתכל על אנשים אחרים איך שהם עושים
יש שם אנשים ומדריכים כמו זאת שמעליי אמרה, פשוט תשאלי. קל ופשוט.
תפני למדריכים, רק הם יכולים לעזור לך בצורה האידאלית ביותר ובצורה הנכונה לגבייך ולגבי הגוף שלך.
באותו הנושא: