אם יש לי מחר הצגה בשמונה בבוקר

תבדקי פה

את יכולה עוד שעה

מיד . לילה טוב . שימי ים שעונים מעוררים

שואל השאלה:
זאת ששלחה את הקישור אז כאילו אם ההצגה בשמונה אני צריכה לקום בשבע שלושים וחמש אז אני צריכה לישון בעשר ועשרים ?? וזה מובטח לי שאקום בזמן?

סליחה לא ראיתי את התגובה
אבל המחשבון הזה בודק דברים לגבי מחזורי שינה
מצאתי משהו שיסביר יותר טוב ממני אז הנה
"לרוב האנשים לוקח כ-14 דקות בממוצע להירדם. הזמן הזה מחושב מראש בשעון השינה ואין צורך להוסיף אותו לשעה הנקובה. השעון מחשב מחזורי שינה, כל אחד מהם אורך כ-90 דקות. בכל לילה אדם ממוצע זקוק 5 או 6 מחזורים."

או עוד שעה

עוד שעה

עכשיו