איך להעלים רגשות אל הקראש מהלי לנתק איתו קשר?

לנסות למצוא משהו שיוריד ממנו.
כמו הדרך שהוא אוכל או כל דבר הכי קטן ושטותי או שפשוט תפתחי איתו את הנושא ותראי לאן זורם