חבר שלי לפעמים ממש מכאיב לי

תגידו לו על זה, תגידי שיש משהו שאת רוצה להגיד ושיקח אותך ברצינות.

שמעי אולי בעיניו הוא לא כזה מכאיב זה קורה דברי איתו

תגידי לו שפשוט יהיה עדין יותר ושאת מדברת ברצינות

אין דרך יותר טובה מפשוט לדבר איתו, תבקשי ממנו שפחות יכאיב וזה.
אני מבינה אותך גם לי ולחבר שלי יש את הקטעים האלה וגם הוא הכאיב לי והוא לא ידע עד כמה עד שדיברתי איתו על זה ועכשיו הוא פחות מכאיב, אבל עדיין אנחנו מציקים אחד לשניה. אנחנו קוראים למצב הזה עם האווירה הזאת "מצב הצקות" xd

שבי ודברי איתו ברצינות על הנושא, הצורה שבה הוא יגיב תראה לך אם שווה לשמור על קשר. אם הוא מכבד אותך, הוא יתנצל ויפסיק.

המצב מכריח אותך להיות יותר אסרטיבית.
אל תחכי שהוא יתחיל לצבוט וכו'.
הגידי לו מיד בתחילת הפגישה, שיש לך בקשה חשובה: הוא חיב להתחשב בך, כי זה כואב לך , והוא לא מבין מתי להפסיק.
באותו רגע שהוא ממשיך , למרות שאת אומרת די- זה הופך מהנאה לסבל.
כך הסבירי לו.
והגידי שכשאת אומרת את המילה: די , בפעם הבאה, את מצפה שמיד יפסיק.
עליו להתחשב בך . המיה: די. מהווה הפסקה מיידית .

תסבירי לו בצורה חד משמעית וברצינות מה שאת רוצה להסביר ואל תדברי איתו עד שיקלוט שאת רצינית