3 תשובות
פרי או יוגורט
משהו קל.
חטיף אנרגיה,פרי/ירק,מעדן
חטיף אנרגיה,פרי/ירק,מעדן
כן אפשר להתאמן עוד שעה, את יכולה לאכול חביתה/טונה עם סלט
באותו הנושא:
אכלתי בשבע ארוחת ערב, אני יכולה עוד איזה שעה להתאמן? ואם כן מה לאכול אחריי?
3 באוגוסט 2018, 20:12