אם עשיתי שילשול זה אומר שהקלוריות שאכלתי יצאו (יענו לא נחשבות)?

השילשול היה כי לקחת כדורים או משהו או שבצורה טבעית? ולא בטוח שהכל יצא...

שואל השאלה:
לקחתי אבקה לסיבים תזונתיים .. אבל אני לוקחת כבר מעל שבועיים . זה לא חריג