אם יאכל אוכל מסוים אחרי הרבה זמן שלא מה יקרה?

אני לא אוכלת קוסקוס, לחם, שוקולדים, חטיפים וכו
אם בעתיד אתחיל לאכול מה יקרה לגוף שלי? נגיד שנתיים לא נגעתי בדברים האלה (שנחשבים נגיד משמינים או משהו)
שניצלים, טורטיות, פסטות אורז
נגיד חודשיים לא נגעתי