עזרה (בנות ) דחוף כנסו

תשימי טמפון הכי נוח מנסיון

שואל השאלה:
אבל יש מסלולים מעל שמונה שעות

תביאי הרבה פדים וטמפונים ותחליפי באמצע המסלול טמפון במקום שלא יראו

קחי כמה טמפונים או פדים ותחליפי בצד איפושהו כל כמה שעות

אולי עדיף לך לא לצאת אם את חושבת שזה גדול עליך.(אני לא הייתי יוצאת )
במידה ואת כן מחליטה לצאת תיקחי פדים וטמפונים ותחליפי