מהשאלות שעולות לי בלילה - כשאדם עושה דיאטה לאן כל השומנים והקילוגרמים נעלמים?

הם נהפכים לאנרגיה שמבזבזים במחיה

השומנים הם אנרגיה שהצטברה. בסופו של דבר הגוף משתמש בזה בדרכים שלו

זה נשרף ונהפך לאנרגיה.. וגם החילוף חומרים מוציא את זה מהגוף וזה..

אני חושבת שאני יודעת מי שאל תשאלה הזאת

למעשה כשאנחנו עושים פעילות גופנית, ובכלל באיבוד משקל, אנחנו נושמים את השומן החוצה. בתאים, השומן הזה מתפרק בין השאר בתהליך שמכונה "נשימה תאית" שבסופו נוצר בין היתר פחמן דו חמצני (וגם הרבה מאוד אנרגיה). הפחמן הדו-חמצני נפלט דרך מערכת הנשימה החוצה. התעמלות מגבירה את הנשימה של התאים שלנו, כיוון ששרירים רבים יותר עובדים, וכששרירים עובדים הם צורכים יותר חמצן ונושמים יותר

גם אני יודעת לפני שהוא הפך לאנונימי ^
אבל זה לא כזה משנה