אכלתי עכשיו קוראסון גדול של שוקולד מקופיקס ואני בדיאטה,אם לא אכלתי כלום בבוקר ולא אוכל כלום בערב.זה יתקזז?

אל תעשי את זה זה לא בריא לא לאכול כלום, מותר לך להנות פעם ב.. זה לא נורא

זה רק יגרום לך להשמין אם לא תאכלי

תלוי כמה קלוריות את מקציבה לעצמך ביום
בעקרון לא לאכול בכלל זה ממש לא טוב ולא בריא
תקחי את הקלוריות מהקוראסון ותורידי מהכמות קלוריות שאת צורכת ביום ותבדקי כמה עוד נשאר לך לאכול
אם את לא עובדת לפי קלוריות תאכלי משהו עם כמות ממש נמוכה של קלוריות ואוכל בריא כמו אורז, סלט, וכ'ו או שתעשי ספורט היום ותשרפי את כל הקלוריות שצרכת מהקוראסון

רק רציתי להוסיף
דיאטות זה לא עוזר ולא תורם לאף אחד מכיוון שכל מה שתצליחי להוריד בדיאטה יעלה לך חזרה ברגע שתגיעי לתוצאה הרצויה ותפסיקי עם הדיאטה
אם את מעוניינת לרדת במשקל ולהתחטב עדיף לשלב ארוחות טובות בריאות ומספקות עם ספורט
מקווה שעזרתי
יום טוב(;