4 תשובות
תראי סרטונים בנושא של שליטה בקול
מיאו .
אנונימית
שואל השאלה:
מה הקשר לא הבנתי
אנונימית
תנסי לאמץ את הסרעפת יותר, תשחקי עם הדרך שאת לוקחת אוויר, תנסי לנשום מהבטן. אם את מרגישה לחץ על הגרון שמקשה עלייך תעמדי מול קיר, תשימי עליו את הידיים ותשעני כאילו תפעילי לחץ על היידים וזה אמור להקל על הלחץ בגרון