אני מרגישה שהגוף שלי מתפרק..

לא אכלת בכלל בשר.. ופחמימות!
תאכלי פחממה

את צריכה לאכול יותר, זה לא מגוון ולא מספיק

משהו הדאיג אותך היום? נלחצת ? התעצבנת ? התרגשת ? מה לגבי שתייה ?

יחכמה תאכלי יותר

זה לא מגוון צריך יותר חלבונים ותשתי הרבה

לא אכלת כמעט בכלל
את צריכה לאכול יותר.
סלט וביצה כל יום זה לא מספיק.
אם את לא תאכלי יותר המצב רק יהיה רע יותר

תאכלי בשר או דגים או חלבונים יותר

בהתחלה חשבתי שזה מה שאכלת היום ואמרתי "מה היא רוצה זה כמות מושלמת" ואז ראיתי שזה כל השבוע..זה הכמות של האוכל ליום יקירתי..לכי תאכלי במבה או תפוח אדמה