שאלה למי שעושה כושר- אם לא הייתם עושים כושר, הייתם שוקלים יותר או פחות או אותו דבר?

אני מניח שאותו דבר

הייתי שוקל הרבה יותר

הרבה פחות

כמה קילוגרמים פחות, שריר שוקל ממש הרבה וגם אני אוכל יותר כי צריך חלבון וזה

אני גם חושבת שאותו דבר

הרבה פחות

הרבה יותר
נכון שהאימונים שלי מעלים מסת שריר אבל אני שמנמן בטבעי שלי אז אם לא הייתי עושה את הספורט הזה הייתי משמין

הייתי רזה יותר וניהיה לי שרירים

תלוי מה אתה רוצה יש מלא סוגים של מתאמנים
יש כאלה לחיטוב יש כאלה למסת שריר ויש כאלה שסתם מתאמנים
לחיטוב-מרזים ומתעצבים
למסת שריר-עלייה במסת השריר ויריד במסת השומן כלומר עלייה במשקל אבל כשריר
סתם מתאמנים-לרוב מרזים ותוצאות בקטנה תלוי איך והכל
בתכלס הכל זה תזונה סתם להתאמן ולאכול מה שאתה רוצה והכל זה לא יעשה תוצאות ואו שתשארי באותו משקל או שתעלי(:

אותו דבר אבל משקל של שומן ולא של שרירים