6 תשובות
אם תשקיעי כן, אני ירדתי 5 קילו בלי כוונה וזה לא כזה כיף....
הרבה הליכות ואירובי (ריצה הליכה אופניים ריקוד זומבה) תזונה בריאה ותרגילי כוח
שואל השאלה:
איך?
איך?
אנונימית
דיכאון....
תשלחי לי הודעה אני אעזור לך?
אם תשמרי על תזונה בריאה את יכולה לרדת גם בלי הרבה ספורט.. ברור שזה מומלץ, אבל יש לך עד סוף החודש וזה לא הרבה להוריד אז עם הרבה רצון את תצליחי:)