3 תשובות
תנסה לשתות חלב חם ולחשוב מחשבות שמשעממות אותך ותעצום עיניים ותנסה לישון.
שואל השאלה:
לא עובד
לא עובד
אנונימי
לדעתי אתה פשוט לא רגוע.
תנשום נשימות עמוקות תשמע איזה שיר שירגיע אותך.
קח כוס מים קרים ותרגע שנייה.
תתקלח אפילו.
ואז תנסה לישון אולי תראה איזה סדרה כדי שזה יסיח את דעתך..
אני בטוחה שבסוף תצליח. עם לא אז כן לך לרופא ותראה מה הוא אומר על זה
תנשום נשימות עמוקות תשמע איזה שיר שירגיע אותך.
קח כוס מים קרים ותרגע שנייה.
תתקלח אפילו.
ואז תנסה לישון אולי תראה איזה סדרה כדי שזה יסיח את דעתך..
אני בטוחה שבסוף תצליח. עם לא אז כן לך לרופא ותראה מה הוא אומר על זה