היה לי קלקול קיבה והקאתי 4 פעמיים מה אני יכולה לאכול אחריי שזה נגמר?

אורז זה מאוד טוב כי זה שואב מיצים,
להימנע משמן ומדברים מטוגנים שיכולין לגרום לחלחלה
תרגישי טוב !

אורז וירקות

אורז

דברים קלים, בעיקר פחמימות פשוטות ונוזלים כדי להחזיר לגוף מה שאבד ולא להעמיס יותר מידי על הקיבה. לא חלב, לא בשר, לא שום דבר שומני או שמכיל חלבון.
אפשר טיפה ירקות אבל גם לא להגזים ולשים לב לאיזון.