אני מכור לקפה איך לשתות פחות קפה?

שתה נס

חחח סתם שתה מים כל פעם שאתה רוצה קפה

תוריד בכמויות
נגיד שאתה שותה 5 כוסות ביום תתחיל לשתות 4 ואז תוריד לאט לאט

שואל השאלה:
^איך להפחית?

כמו שרשמתי ובמקום הקפה החמישי אז תשתה במקום מיץ/תה

תשים שעון מעורר אני חושב נגיד ב11 או 10 זה כוס ראשונה בשתיים כוס שנייה..קיצור תחלק את זה שבסוף תשתה ארבע כוסות