24 תשובות
לא עלית בכלל, 70 קלוריות זה מעט את יכולה וצריכה לאכול יותר
הכל בסדר :)
הכל בסדר :)
70 קלוריות זו דרך ישירה לבית חולים
זה טוב שאכלת יותר ועדיף שתגדילי את כמות הקלוריות.
זה טוב שאכלת יותר ועדיף שתגדילי את כמות הקלוריות.
את רצינית שאת כועסת על עצמך? למה את אוכלת למה רק 70 קלוריות?
שואל השאלה:
אני כועסת כי שברתי את הדיאטה וירדתי כבר 5 קילו ואני מטומטמת ועליתי על המשקל אחרי וקלטתי שאני בהמה ושעליתי
כמה עליתי בערך?
אני כועסת כי שברתי את הדיאטה וירדתי כבר 5 קילו ואני מטומטמת ועליתי על המשקל אחרי וקלטתי שאני בהמה ושעליתי
כמה עליתי בערך?
אנונימי
אני לא מבינה כל כך בעיניין הזה, אבל זאת הרעבה לאכול רק 70 קלוריות, זה כלום, את צריכה לאכול באופן נורמאלי, להרעיב את עצמך זה מסוכן
ממש לא הרבה, מה שאמרת עכשיו זה בערך 150 קלוריות. זה ממש בסדר(גם לדעתי 70 זה קצת) אם את רוצה להמשיך את הדיאטה תמשיכי מחר והכל יהיה טוב, לא הרסת לעצמך כלום
שואל השאלה:
אבל אכלתי את הטוסט בלחמנייה
אני בטוח לא אעלה? עכשיו הלכתי בהליכון ושרפתי 300 קלוריות ואני רוצה לשרוף לפחות עוד 300 כדי לשרוף את הארוחה
אני ארד? אני אתן פרח אבל פשוט אני רוצה להיות בטוחה
אבל אכלתי את הטוסט בלחמנייה
אני בטוח לא אעלה? עכשיו הלכתי בהליכון ושרפתי 300 קלוריות ואני רוצה לשרוף לפחות עוד 300 כדי לשרוף את הארוחה
אני ארד? אני אתן פרח אבל פשוט אני רוצה להיות בטוחה
אנונימי
כנראה שכבר שרפת את הארוחה. אם קריטי לך לרדת עוד היום אז תרוצי עוד או תלכי לשחות(אומרים שאלה הדברים ששורפים הכי הרבה קלוריות)
את מרעיבה את עצמך
אני אוכלת בוקר צהריים ובערב משהו קטן וירדת 9 קילו עם 3 אימונים בשבוע
אני אוכלת בוקר צהריים ובערב משהו קטן וירדת 9 קילו עם 3 אימונים בשבוע
מה את אוכלת שאת אוכלת עד 70 קלןריות
שואל השאלה:
תיהיו בבקשה רציניים
תיהיו בבקשה רציניים
אנונימי
ואת לא רעבה??
2 מלפפונים זה פאקינג 25 קלוריות
2 מלפפונים זה פאקינג 25 קלוריות
תהיי את רצינית ואחר כך אנחנו נהיה רציניים
70 קלוריות ביום?! את יכולה למות
70 קלוריות ביום?! את יכולה למות
אכלת את כל זה כי את מרעיבה את הגוף הוא היה רעב ובגלל זה את אוכלת בכמויות כאלה ובאטרף ....את בדרך להשמנה
זה פשוט עצוב לדעת שהגוף שלך יקרוס באיזה שהוא שלב ואת יכולה למנוע את זה.
תפסיקי ותתחילי לאכול מינימום 1200 קלוריות
זה לא מצחיק וכל כך לא בריא
תאכלי דברים ותהני מהם
אם את בוחרת בדרך שלך לא מספיק שהגוף שלך יקרוס את גם תעלי הכל פי 3
תפסיקי ותתחילי לאכול מינימום 1200 קלוריות
זה לא מצחיק וכל כך לא בריא
תאכלי דברים ותהני מהם
אם את בוחרת בדרך שלך לא מספיק שהגוף שלך יקרוס את גם תעלי הכל פי 3
שואל השאלה:
אבל עליתי ממה שאכלתי היום?
אבל עליתי ממה שאכלתי היום?
אנונימי
שואל השאלה:
ואני לא אוכלת כלום היום בגלל מה שאכלתי
ואני לא אוכלת כלום היום בגלל מה שאכלתי
אנונימי
לא, מה שכן העלת זה מה שלא אכלת
את מדברת בנקבה ואת מאנומי?!
שואל השאלה:
מזתומרת אז עכשיו אני אעלה את השש קילו?
ואני לא יודעת למה זה ככה מהאנונימי ואני אנונימית ניסיתי לשנות זה מןזר
מזתומרת אז עכשיו אני אעלה את השש קילו?
ואני לא יודעת למה זה ככה מהאנונימי ואני אנונימית ניסיתי לשנות זה מןזר
אנונימי
תשלחי לי הודעה אסביר אעזור לך ואסביר לך
הי,
קראתי את השאלה שלך ואת ההתייחסויות שכתבת. אני שומעת שאת מאוד בלחץ שאולי הרסת את הדיאטה שלך כי אכלת יותר ממה שתכננת ואת מאוד רוצה לרדת במשקל. זה פעם ראשונה שאת עושה ככה דיאטה? את אוכלת ממש מעט, איך את מרגישה? זה משפיע עלייך? זה מאוד קשה לאכול כל כך מעט.
אני בטוחה שאפשר למצוא דרך לרדת במשקל מבלי שתזיקי לעצמך וככה גם תצליחי לשמור על הדיאטה לאורך זמן. האם משהו יודע שאת רוצה לרדת במשקל?
אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי ולספר לי איך הולך לך ונוכל לחשוב ביחד מה יהיה לך נכון.
יעל מעלם, עלם דיגטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
nayedet.digital
[email protected]
קראתי את השאלה שלך ואת ההתייחסויות שכתבת. אני שומעת שאת מאוד בלחץ שאולי הרסת את הדיאטה שלך כי אכלת יותר ממה שתכננת ואת מאוד רוצה לרדת במשקל. זה פעם ראשונה שאת עושה ככה דיאטה? את אוכלת ממש מעט, איך את מרגישה? זה משפיע עלייך? זה מאוד קשה לאכול כל כך מעט.
אני בטוחה שאפשר למצוא דרך לרדת במשקל מבלי שתזיקי לעצמך וככה גם תצליחי לשמור על הדיאטה לאורך זמן. האם משהו יודע שאת רוצה לרדת במשקל?
אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי ולספר לי איך הולך לך ונוכל לחשוב ביחד מה יהיה לך נכון.
יעל מעלם, עלם דיגטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
nayedet.digital
[email protected]
שואל השאלה:
היי את ממש חמודה
אבל באמת שאני יודעת מה שאני עושה
הדבר היחיד שיעזור לי עכשיו זה רק שתאמרו לי אם עליתי במשקל בגלל מה שאכלתי או שלא עליתי
היי את ממש חמודה
אבל באמת שאני יודעת מה שאני עושה
הדבר היחיד שיעזור לי עכשיו זה רק שתאמרו לי אם עליתי במשקל בגלל מה שאכלתי או שלא עליתי
אנונימי
עלית.
ואת בדרך לעלות עוד
ואת בדרך לעלות עוד