מה יותר משמין המבורגר 160 גרם או חצי בגט עם חביתה?

סלט

הכי טוב לאכול את ההמבורגר בלי הלחם - גם בשר וגם ירקות
וגם משביע וטעים
במקום חצי באגט עם חביתה שלדעתי זה לא מספיק כארוחה (אלא אם את מוסיפה משהו בצד)
בכללי לחם זה משמין, אם בא לך לרדת במשקל ממליצה להימנע מלחם

שואל השאלה:
אכלתי המבורגר בסוף עם לחם מחיטה מלאה חחח
אני יודעת שזה עדיין לא טוב אם אני מנסה לשמור על תזונה בריאה ולרדת במשקל אבל זה פעם ב..

עדיף לחם מחיטה מלאה מאשר לחם רגיל
בהצלחה!