איך אפשר לשפר את איכות החיים?

לתכנן לך סדר יום
לאכול בריא
לעשות פעילות ספורטיבית

לאכול בריא, לעשות ספורט מגוון, לעשות דברים כיפים ולהנות מהחיים.

לצפות בערוץ החיים הטובים
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ביפנית כמובן
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..

..
.
.
.
.
.
.
ולאכול הרבה סושי

יש אנשים שאוהבים הומור ;) (יפני בנשמה)